最近は在宅の方も多くなっているようで一日中椅子に座っているという方もたくさんいらっしゃると思います。
仕事ではなくてもずっとスマホを見ている方もいると思います。

椅子に座る時間が長くなると、どうしても姿勢が「ねこ背」になりがちです。
始めは良い姿勢で座っていても時間が経つと骨盤が後傾し腰、背中が丸くなりねこ背の姿勢になってしまいます。

ねこ背になると頭の重心が前に移動するので、首の骨や筋肉に負担をかけて、首こり、肩こりになってしまいます。

ねこ背が酷くなると、胸郭が狭くなり、呼吸が浅くなり、体が酸素を取り込む量が減る事で、ダルさや疲れが取れにくかったり、免疫力低下、集中力低下などを引き起こします。

当院ではねこ背改善、予防対策に、
「姿勢矯正」を行っています。
骨盤と首の骨を正常な位置に戻し、
背骨を整えるローラーをかけていきます。

それにプラスして最近は、
ねこ背によって狭くなった胸郭を広げる施術もスタートして、呼吸のしやすい体を作っています。
胸郭回りの筋肉もストレッチにもなりますので、筋緊張も緩みます。

当院では皆様一人一人の体のお悩みに向き合い、施術を通して健康な体作りを応援します。

身体に不調や違和感のある方はお気軽にご相談下さい。