首、肩の筋緊張による肩こり。当院では筋緊張の原因を追究し、背骨、首の歪み、肩甲骨のずれから施術し、骨から筋緊張を緩めます。

頭は重く支える首は細いため首の筋肉に負担がかかりやすく、さらに重い腕に常に引っ張られる形で肩の筋肉も常に緊張した状態にあります。さらに猫背やストレートネックなどの骨格の歪みは筋肉をさらに緊張させてしまいます。

緊張状態が続く首や肩周囲の筋肉は硬くなり疲労物質が溜まり、さらに硬くなり血管を圧迫して血液の循環を悪くしたり末梢神経を傷つけたりして痛みを感じやすくなります。

肩こりは病名ではなく首や肩周囲の痛みや不快な症状や状態の総称で「原因」は様々で『いつものことだから』と軽く考えずにご来院をおすすめします。

・同じ姿勢をすることが多い。デスクワークなど。
・スマホを長時間見てしまう習慣がある。
・かばんをいつも同じ方の肩にかけている。
・イスに座るときは無意識に脚を組んでしまう。
・浴槽につかるよりシャワーで済ますことが多い。
・運動不足だと感じている。

このような項目が当てはまる方はで肩こりや頭痛を感じている場合は我慢しても改善することは難しいかもしれません。逆に猫背やストレートネック、骨盤の歪みなどお身体に変化や変形が発生していまうことも考えることができますのでお早目のご相談をおすすめします。

現代の日常生活で肩こりにならないようにするには非常に難しくなっています。パソコンやスマホなどを使う時間が長い方ほど肩こりになりやすい傾向です。理由は姿勢　の崩れや身体の左右、前後のバランスの崩れによるものです。

当院では「姿勢矯正」に重点をおいております。例えば朝起きて肩がだるい、痛い方が比較的多くいらっしゃいますが、痛む肩を下にして寝て圧迫してしまっている場合が多くあります。この場合上向きに寝ることができない身体の状態、起きている間の姿勢であると考えています。結果、肩だけのマッサージやストレッチをしても一時しのぎになります。根本から改善がおすすめです。

併せて痛みや不快な状態にある肩や首の筋肉には「コンビネーション療法」という緒音波とハイボルテージという種類の電気療法にて硬くなった筋肉を動かし、温め血流を促進し痛みや不快な症状の早期軽減を図ります。

「４０肩」「５０肩」もお気軽にご相談ください。