最近では緊急事態宣言も明けて日々のコロナも少し落ち着き外に出て歩く方も見られるようになってきました。

ただし歩く事は身体には良い事ですが歩き方を間違ってしまうと骨盤の歪みの原因になったり股関節痛や膝間節痛の原因になりますので注意しましょう。

歩く動作で気をつけて頂きたい事は
①1歩目の出す足→重心側の反対の足を出す
②歩幅が正しいか→歩幅を小さくする
③足の向きが正しいか→真っすぐ足を出す
④足を上げて歩けているか→すり足にならない

このような事を気にしながら歩いてみましょう。

当院ではこのように骨盤の歪みがある方に対して骨盤矯正やHV施術・鍼施術を行っております、なかなか良くならない痛みや違和感などはお早めにご相談ください！